CARL ROGERS
KONSEP KEPRIBADIAN, KEPRIABADIAN SEHAT
DAN PENGEMBANGAN KESEHATAN MENTAL
KONSEP KEPRIBADIAN
Teori Rogers mirip
dengan pendekatan Freud dan berbeda dengan Allport yang fokus kepada orang
dewasa yang matang, namun pada hakikatnya Rogers berbeda dengan Freud karena
Rogers menganggap manusia pada dasarnya baik atau sehat dan memandang kesehatan
mental sebagai proses perkembangan hidup alamiah, sementara penyakit jiwa,
kejahatan, dan persoalan kemanusiaan lain dipandang sebagai penyimpangan dari
kecenderungan alamiah.
Mengenai manusia, Rogers
berpendapat bahwa manusia itu bebas, rasional, utuh, mudah berubah, subjektif,
proaktif, heterostatis, dan sukar dipahami (Alwisol, 2005 : 333). Yang di
katakan rasional yaitu dimana orang-orang yang bertanggung jawab terhadap
kepribadian mereka sendiri dan mampu memperbaikinya. Menurut Rogers, manusia
yang rasional dan sadar, tidak di kontrol oleh peristiwa-peristiwa masa
kanak-kanak tetapi pengalaman masa lampau tersebut dapat mempengaruhi tingkat
kesehatan psikologis seseorang.
Individu dibimbing oleh persepsi
sadar nya tentang diri mereka sendiri dan dunia sekitar. Pengalaman sadar
tersebut memberikan kerangka intelektual dan emosional dimana kepribadian
teruh-menerus tumbuh. Sehingga adanya Konsep diri (self concept) yang merupakan bagian sadar dari
ruang fenomenal yang disadari dan disimbolisasikan. Jadi, self concept adalah kesadaran batin yang tetap, mengenai pengalaman yang berhubungan
dengan “aku” dan membedakan “aku” dari yang bukan aku.
Konsep diri terbagi menjadi 2 yaitu
konsep diri real dan konsep diri ideal. Untuk menunjukkan apakah kedua konsep
diri tersebut sesuai atau tidak, Rogers mengenalkan 2 konsep lagi yaitu:
- Incongruence Incongruence :
- Congruence : situasi dimana pengalaman diri diungkapkan dengan seksama dalam sebuah konsep diri yang utuh, integral, dan sejati.
Dalam pemeriksaannya dengan
klien-klien, Rogers mengatakan bahwa kepribadian harus diperiksa dan dipahami
melalui segi pandangan pribadi klien dan pengalaman-pengalaman subjektifnye
sendiri. Apa yang nyata bagi setiap klien adalah persepsinya yang unik tentang
realitas. Realitas ini tergantung pada pengalaman-pengalaman perseptual setiap
orang, maka realitas itu akan berbeda untuk setiap orang. Meskipun demikian
tenaga pendorong yang paling umum dan utama nya yaitu kecenderungan atau usaha
untuk aktualisasi diri.
KEPRIBADIAN SEHAT
Berdasarkan dinamika
kepribadian Menurut Rogers, organisme
mengaktualisasikan dirinya menurut garis-garis yang diletakkan oleh hereditas.
Ketika organisme itu matang maka ia makin berdiferensiasi, makin luas, makin
otonom, dan makin tersosialisasikan. Adanya suatu dorongan kebutuhan
fudamental dalam sistem kepribadian yaitu memelihara, mengaktualisasikan, dan
meningkatkan semua segi individu. Kecenderungan ini sudah ada sejak lahir dan
meliputi komponen-komponen pertumbuhan fisiologis dan psikologis. Rogers menegaskan bahwa secara alami
kecenderungan aktualisasi akan menunjukkan diri melalui rentangan luas tingkah
laku, yaitu:
- Tingkah laku yang berakar pada proses fisiologis, termasuk kebutuhan dasar (makanan, minuman, dan udara), kebutuhan mengembangkan dan merinci fungsi tubuh serta generasi.
- Tingkah laku yang berkaitan dengan motivasi psikologis untuk menjadi diri sendiri.
- Tingkah laku yang tidak meredakan ketegangan tetapi justru meningkatkan tegangan, yaitu tingkah laku yang motivasinya untuk berkembang dan menjadi lebih baik.
Aktualisasi memudahkan dan
meningkatkan pematangan dan pertumbuhan. Kecenderungan untuk aktualisasi adalah
suatu tenaga pendorong yang sangat kuat untuk individu yang mengalamanin
kesakitan pada saat berjuang.
Perbedaan manusia yang sehat dan
manusia yang tidak sehat yaitu terlihat pada aktualisasi yang beralih dari
fisiologi ke psikologis mulai pada masa kanak-kanak sampai dewasa. Dalam individu yang sehat dan yang mengaktualisasikan diri muncul lah
suatu pola yang berkaitan. Situasi itu berbeda untuk seorang individu yang
mendapat gangguan emosional.
PENGEMBANGAN KESEHATAN MENTAL
Cara-cara khusus bagaimana diri itu berkembang dan apakah
menjadi individu yang sehat atau tidak tergantung pada cinta yang diterima
seseorang pada waktu kecil. Pada anak, dimana anak belajar membutuhkan cinta
yang disebut dengan “penghargaan positif”
positive regard. Positive regard, suatu kebutuhan yang memaksa dan merembes, dimiliki
semua manusia; setiap anak terdorong untuk mencari positive
regard. Akan tetapi tidak setiap anak akan menemukan kepuasan yang cukup
akan kebutuhan ini. Anak puas kalau dia menerima kasih sayang, cinta, dan
persetujuan dari orang-orang lain, tetapi dia kecewa kalau dia menerima celaan
dan kurang mendapat cinta dan kasih sayang. Apakah anak itu kemudian akan
tumbuh menjadi suatu kepribadian yang sehat tergantung pada sejauh manakah
kebutuhan akan positive regard ini
dipuaskan dengan baik. Self-concept
yang terbentuk pada anak itu sangat dipengaruhi oleh ibunya dalam memberikan positive regard.
Kebutuhan akan positive regard terbagi menjadi 2 yaitu conditional
positive regard (bersyarat) dan unconditional positive regard (tak
bersyarat).
- Jika individu menerima cinta tanpa syarat, maka ia akan mengembangkan penghargaan positif bagi dirinya (unconditional positive regard) dimana anak akan dapat mengembangkan potensinya untuk dapat berfungsi sepenuhnya. Anak yang tumbuh dengan perasaan ini tidak akan mengembangkan syarat-syarat penghargaan. Mereka merasa diri berharga dalam semua syarat. Dan jika syarat-syarata tidak ada maka tidak ada kebutuhan untuk bertingkah lagu defensif. Tidak akan ada ketidakharmonisan antara diri dan persepsi terhadap kenyataan serta tidak akan ada pengalaman yang mengancam
- Jika tidak terpenuhi, maka anak akan mengembangkan penghargaan positif bersyarat(conditional positive regard). Dimana ia akan mencela diri, menghindari tingkah laku yang dicela, merasa bersalah dan tidak berharga. Anak merasa suatu perasaan dimana harga diri nya dalam syara-syarat tertentu. Mereka tidak dapat mengaktualisasikan semua segi dari dirinya.
Rogers menggambarkan pribadi yang berfungsi sepenuhnya adalah pribadi yang
mengalami penghargaan positif tanpa syarat. Ini berarti dia dihargai, dicintai
karena nilai adanya diri sendiri sebagai person sehingga ia
tidak bersifat defensif namun cenderung untuk menerima diri dengan penuh
kepercayaan.
Lima hal yang harus dimiliki seseorang agar dapat berfungsi sepenuhnya :
Keterbukaan pada pengalaman
Orang yang berfungsi sepenuhnya
adalah orang yang menerima semua pengalaman dengan fleksibel, termasuk
perasaannya sendiri sehingga selalu timbul persepsi baru. Kalau individu bisa
terbuka terhadap perasaannya sendiri maka tidak sulit juga untuk membuka diri
untuk aktualisasi. Tentu bagian tersulit di sini adalah membedakan perasaan
yang sebenarnya dari kecemasan-kecemasan yang disebabkan oleh syarat-syarat
kepatuhan.
Kehidupan Eksistensial
Kualitas dari kehidupan eksistensial
dimana orang terbuka terhadap pengalamannya sehingga ia selalu menemukan
sesuatu yang baru, dan selalu berubah dan cenderung menyesuaikan diri sebagai
respons atas pengalaman selanjutnya. Menurut Rogers, kualitas dari kehidupan
eksistensial ini merupakan segi yang sangat esensial dari kepribadian yang
sehat.
Kepercayaan Terhadap Organisme
Orang Sendiri
Melihat kepada pengalaman Rogers sendiri. Dia menulis “apabila suatu
aktivitas terasa seakan-akan berharga atau perlu dilakukan, maka aktivitas itu
perlu dilakukan. Dengan kata lain saya telah belajar bahwa seluruh perasaan
organismik saya terhadap suatu situasi lebih dapat dipercaya daripada pikiran
saya?”.
Dengan kata lain, bertingkah laku menurut apa yang dirasa benar, merupakan
pedoman yang sangat dapat diandalkan dalam memutuskan suatu tindakan, lebih
dapat diandalkan daripada faktor-faktor rasional atau intelektual.
Karena seluruh kepribadian mengambil bagian dalam proses membuat keputusan,
maka orang-orang yang sehat percaya akan keputusan mereka, seperti mereka
percaya akan diri mereka sendiri.
Perasaan Bebas
Rogers percaya bahwa semakin seseorang sehat secara psikologis,
semakin juga ia mengalami kebebasan untuk memilih dan bertindak. Orang yang
sehat dapat memilih dengan bebas tanpa adanya paksaan-paksaan atau
rintangan-rintangan antara alternatif pikiran dan tindakan, dan juga memiliki
perasaan berkuasa secara pribadi mengenai kehidupan dan percaya bahwa masa
depan tergantung pada dirinya, tidak diatur oleh tingkah laku, keadaan, atau
peristiwa-peristiwa masa lampau, karena merasa bebas dan berkuasa maka orang
yang sehat melihat sangat banyak pilihan dalam kehidupan dan merasa mampu
melakukan apa saja yang mungkin ingin dilakukannya.
Kreativitas
Semua orang yang berfungsi sepenuhnya sangat kreatif. Orang yang kreatif
kerpakali benar-benar menyesuaikan diri dengan tuntutan-tuntutan dari situasi
khusus apabila konformitas yang demikian itu akan membantu memuaskan kebutuhan
merka dan memungkinkan mereka mengmbangkan diri mereka sampai ke tingkat paling
penuh. Keterbukaan diri
terhadap pengalaman dan kepercayaan kepada organisme merekasendiri akan
mendorong seseorang untuk memiliki kreativitas dengan ciri-ciri bertingkah laku
spontan, tidak defensif, berubah, bertumbuh, dan berkembang sebagai respons
atas stimulus-stimulus kehidupan yang beraneka ragam disekitarnya.
Daftar pustaka :
Schultz, Duane. (1991). Psikologi Pertumbuhan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar